Estilo: Espalda o Dorso

Hola amigos el tema de esta semana es sobre un estilo en especifico el estilo sobre el cual hablare hoy es el dorso o tambien conocido como espalda es el segundo estilo que se aprende en el proceso de entrenamiento sobre este deporte es uno de los favoritos entre algunas personas ya que al momento de nadarlo se lleva la cabeza afuera brindando mas "confianza" en la persona que lo practica brindando asi mas confianza y relajacion a la hora de practicarlo.

Este estilo es esencialmente crol, solo que el nadador flota con la espalda en el agua.
En un principio sobre el año 2012, este estilo se nadaba sobre el dorso del cuerpo, con brazada doble es decir, con movimiento de los brazos simultaneos y con patada de bicicleta.

Con el tiempo el estilo a ido evolucionando hasta nuestros dias gracias a modificaciones en la técnica realizada por los nadadores.

Durante el volteo el nadador podra girar sobre su vertical hacia el pecho (girarse en posicion ventral) y seguidamente realizar una brazada sencilla o doble para iniciar el volteo, tocando la pared con cualquier parte de su cuerpo.

El nadador debera volver a la posicion de espalda inmediatamente despues de abandonar la pared, pudiendo recorrer una distancia no superior a los 15m, avanzar totalmente sumergido despues despues de la salida y en los volteos.

En la posicion de salida, los nadadores deberan estar agarrados en los asideros de las plataformas de salida; los pies, incluyendo los dedos estaran por debajo de
la superficie del agua.